Gemeinsam gegen den Schweinehund

Diskret und privat, individuell für Sie zugeschnitten.

Wozu einen personal Trainer?

Sie würden gerne Ihre Gesundheit verbessern, abnehmen oder grundsätzlich eine straffere Figur bekommen

ABER: 

  • Keine Zeit? Keine Motivation?
  • Sie möchten nicht in ein Fitnessstudio?
  • Sie haben sich Ziele gesetzt, können diese nicht eigenständig umsetzten, weil Sie nicht wissen wie?

Alles keine Argumente

Überwinden Sie sich! Gemeinsam geht es einfach viele leichter und Sie erreichen eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden.

Ich möchte Ihnen als Personal Trainer helfen und Sie motivieren. Meine Kunden sind nach einer Stunde Personal Training sehr glücklich und wissen, dies zu schätzen. Sie haben sich überwunden, eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden erreicht. Mit meinem humorvollen Auftreten motiviere ich meine Kunden zu Höchstleistungen.
Trotz effektiven harten Trainings bleiben Spaß und Humor nicht auf der Strecke.

… Und wie wird den dann trainiert?

Es gibt kein allgemeines Rezept!

Wir beginnen mit einem Fitness Check, um Ihre aktuelle Beweglichkeit zu testen. Darauf wird für jeden individuell ein Plan abgestimmt. Zu unserem gemeinsamen Personal Training bekommen Sie noch Trainingspläne für zu Hause, draußen oder in einem Fitnessstudio. Das eigene Training kann mit kleinem Equipment auch von zu Hause aus absolviert werden.

Ich trainiere Sie im Bereich Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer, Stoffwechseltraining wie auch in Entspannung.

Im Bereich Ernährung, welches 70% jeder Zielorientierung ausmacht, werden Sie, wenn Sie das wünschen, auf den richtigen Weg geführt.

.. Und jetzt geht`s los!

Konventionelles Training mit Kleingeräten wie:
  • Kurzhantel
  • Mittellanghantel
  • Tubes
  • TRX- Schlingen
  • Medizinball
  • Steppbrett
  • Latzugstange
  • Laufband

schaffen ein abwechslungsreiches Training in meinen Räumen.

Gerne aber komme ich auch zu Ihnen nach Hause in Büro oder wir gehen gleich nach draußen in die Natur:

Wir trainieren nur mit kleinen Gewichten, da gelenkschonendes Training im Vordergrund steht. Funktionelles Training ist der Trend und kommt dem Alltag am nächsten.

Das ganze kombinieren wir dann auch mit dem EMS Training. Eine unvergleichbare Kombination!

NUR FÜR SIE.

 

Aus Erfahrung weiss ich wie vielen Menschen die Diskretion wichtig ist. Als ausgebildeter Personal Trainer und EMS Trainer setze ich ein hohes Maß an Diskretion und Zuverlässigkeit in meine tägliche Arbeit.

Bei einem ungestörten, ablenkungsfreien Training wird lediglich Ihre Leistungssteigerung nach Außen getragen.

Das beste Projekt an dem Du je gearbeitet hast -
bist Du selbst