Engineering your fitness.

Weniger bewegen und dennoch Muskeln aufbauen. Schmerzen lindern oderGewicht verlieren. Mit einem gezielten EMS-Training ist das alles möglich.

Beim Beweglichkeit geht es in erster Linie um eine Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskulatur.

Ein Präventionskurs ist eine gezielte   Aktivität, um körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.

Funktionelles Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexerer Übungen die Bewegungsqualität verbessert

Sie wollen sich so richtig entspannen? Oder schmerzhafte Verspannungen an Rücken und Beinen lösen?